NOS COACHS PROFESSIONNELS DIPLÔMÉS VOUS PROPOSENT :

UNE PROGRAMMATION ULTRA PERSONNALISÉE FAITE SUR MESURE POUR VOUS !

 

OBJECTIFS :

DÉVELOPPEMENT PHYSIQUE :
Renforcement et/ou développement musculaire pour une optimisation de la force, de l’endurance et de l’explosivité. Développement cardiovasculaire ; augmenter votre VMA et PMA de l’endurance général au spécifique. Développer votre mobilité et votre souplesse, afin d’optimiser votre agilité et votre bien être. Le tout spécifique aux arts martiaux, à la particularité de votre sport, à titre esthétique ou simplement parce que vous êtes soucieux de votre santé. TOUT EST POSSIBLE selon les objectifs fixés !



DÉVELOPPEMENT TECHNIQUE :

Apprentissage ou “affûtage” des fondamentaux et des gestes de combat et/ou de défense + optimisation de vos “armes naturelles” pour le combat réglementé ou de rue. (sambo, mma, boxe anglaise, boxe thaïlandaise,  judo, lutte, jiu jitsu brésilien, self défense…)



DÉVELOPPEMENT MENTALE :

Travail sur les potentialités, renforcement de la confiance en soi pour la préparation au combat ou n’importe quelle épreuve de la vie. Gestion des situations de stress, d’agressivité, de peur… (préparation mentale, conditionnement, PNL, visualisation, hypnose…)

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Tel : 0666809200
Mail : schmitt.charly77@gmail.com